私の場合は妊娠中、乾燥肌や敏感肌に肌質が変化しなかったので、通常のスキンケアを行うことが多かったです。
しかし出産を終えてからというもの、日常生活は赤ちゃん中心とした余裕のないものに一変し、夜は授乳や夜泣きで頻繁に起こされるので睡眠不足になりスキンケアにまでエネルギーを使えないことが増えてしまったので、手間をかけずにケアができるオールインワンが頼もしい味方になってくれました。
また、付けたままで家事なども可能なシートマスクも頻発に使っていました。
30代40代と年を重ねていくと季節ごとにお肌の状況は変化します。生理の前になると特に吹出物ができたり乾燥します。鏡を見るのも億劫になります。いつでも細かく洗顔や基礎化粧品でカバーしたり果物を食べたり野菜ジュースを飲んだりしていますが、近いうちに肌が荒れそうだなと思ったらビタミン剤のちからを借りたりと、自分なりの範囲でできる限り、ケアするよう心掛けています。
特に効果を得られたのは、顔の表情筋をストレッチで柔らかくしトレーニングで筋力アップを図った事です。
エイジングケアには、弱ってしまった表情筋を鍛え直すことで、顔の皮膚にできてしまったシワも薄くなりツヤ肌に改善されたように感じます。顔の筋肉を意識してしっかりと動かすようにすると、きちんと効果が現れました。いつまでも若々しくあるためには、もっとも目につく顔や首まわりのシワを目立たなくすることが重要だと思います。顔の表情筋を鍛えると、たるみ肌の解消や肌にハリが生まれシワを薄くすることができます。暇さえあればどこでも、いつでも身一つで手軽に取り組めるところが魅力的です。
肌の乾燥の原因とされるものの一つに洗顔があります。女性はメイクをするとしっかりとメイクを落とす為にクレンジングをしてからさらに洗顔フォームを使用することが多いのではないでしょうか。
その際に、クレンジングや洗顔料が肌が必要とする皮脂を過剰に奪っていると思われます。しかも年を重ねることで皮膚が分泌する皮脂の量は低下するようになり、乾燥を後押ししてしまうのです。よって洗顔後に化粧水で潤いを与え乳液で潤いを閉じ込めるなどしてお肌をケアすることは絶対に欠かしてはいけない事なのです。
いちご鼻というのは、鼻の形と毛穴の黒ずみがまるでいちごを彷彿とすることからきています。いちご鼻を改善するには、根気よくケアしていくことが大切です。
鼻の角栓が気になるあまり、ついつい指で押し出したくなってしまうのですが、肌に過剰なダメージを与える場合もあるため気をつけなくてはなりません。
刺激をお肌に与えると、皮膚の最も下層にあるメラノサイトからメラニン色素が分泌されます。
メラニン色素は日焼けをしたときに肌を黒くする成分です。毛穴を詰まらせる角栓を無理に押し出すと、肌が黒ずんでしまう可能性があるから気を付けましょう。
乾燥肌の人は、化粧水や乳液をつけすぎてしまいがちです。某化粧品メーカーで、お化粧を指導して頂いたことがあり、、メイクアップアーティストの方からメイクをクレンジングで落とすところから洗顔の仕方を変えると乾燥肌の改善にも繋がると教えてくださいました。乾燥肌さんはクレンジングをミルクタイプにすると肌を傷めずに済むそうです。手軽にメイクオフできるシートもありますが、擦ることで肌を痛める可能性があるので絶対に使わないほうが良い、とのことでした。
ミルクタイプのメイク落としを使って乾燥肌を改善してみてください。カサカサと乾燥しがちな頬に、テカテカと脂が光ってしまう額…一般的に混合肌と呼ばれていますが、適当にスキンケアするのではなくスキンケアの鉄則である「ゴシゴシ洗い厳禁、保水&保湿必須」をきちっと入念に、ささっと行って良くなりました。自分のお肌に合う洗顔料、化粧水、乳液etcを探して見つけることも重要ですが、それは「基本がしっかり出来ている」ことが前提なんだなぁ…と実感。
なんだか偉そうなことを言ってますが適当に済ませてしまう時も当然あるのですが、当然お肌は不安定な状態に逆戻りです…どんな時でも「基本に忠実に！」しないとダメですね！妊娠線は一度できたら消えることがない！そんな事を噂では聞いていたので、妊娠直後から妊娠線ができないように予防していました。
妊娠線はお腹だけでなく、脂肪のつきやすいお尻や太ももにもできやすいので、伸びのいいボディミルクやオイルをお風呂上りには必ず塗るようにして保湿していました。
使用したボディクリームなどはマタニティ用の低刺激なものです。
しっかりとケアしたので妊娠線はできませんでした赤ちゃんが生まれてすでに3か月ですが、ずーっとお腹にはボディクリームを塗るようにしています。毛穴の黒ずみが気になる時は、しっかり落ちなかった汚れが原因の場合があります。化粧品や汚れが詰まってしまい、クレンジングでよく落とし切れていないと、便利なのがベビーパウダーなのです。
キチンと洗いきるためにベビーパウダーが活用できます。
スクラブ洗顔になるので詰まっていた汚れなどをスクラブ洗顔になり、汚れを残さず落とせるでしょう。年齢が高くなるにつれほうれい線やしわが気になってきますよね。
肌トラブルが老化に伴うものであればこれまでの基礎化粧品をエイジングケア対策商品に変更すると、肌年齢の進行を抑えるために必要だと思います。
しかしながら、年齢も肌も若い20歳代での対処は早すぎるため、エイジングケアに特化したスキンケア化粧品にしてしまうと、必要以上に養分を与えてしまい寧ろ肌の状態が悪くなってしまいます。
要するに、エイジングケアなんてまだまだ先！とはっきりと言えるほど若くて肌も元気なうちから使う必要は無く、年相応の年齢肌に対してエイジングケアをしていく方が肌にとって良いことだと認識し、健やかな肌を目指しましょう。
